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中国养生保健网

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  • 2020-07-30睡前2个动作,每晚5分钟,补肾又强身

    大多数人睡前都是抱着手机刷刷微信,其实睡前十分钟是养生黄金期,把这十分钟充分利用,身体想不好都难!膀胱经是非常重要的,排出体内不干净的东西,还有御寒什么的,都靠它。那么谁能供给它能量呢?主要是肾,...

  • 2020-07-30这6种水果煮着吃,营养效果会翻倍!

    春天马上就要来了,那么夏天还会远么,夏天,一个吃水果的季节。但是,你知道吗?有些水果煮着吃,营养会更丰富,不信你看看!6种水果煮着吃营养更丰富煮桃——润燥活水桃子煮熟后,膳食纤维被破坏,变得更容易消...

  • 2020-07-30咽炎在日常生活中要注意的有哪些?

    慢性咽炎是比较常见的一种疾病,对此,并无特别有效的药物治疗,也无法彻底根治此病。既然不能指望药物治疗,那么我们日常生活中该如何做才能有效调理它呢?远离慢性咽炎的注意事项如下:1、饮食清淡慢性咽炎患者...

  • 2020-07-30每天五分钟,两个小动作,改善颈椎病

    随着智能手机的发展和普及,越来越多的人加入“低头族”,使得颈椎病不再是白领一族的专属,那么我们该如何去预防和改善颈椎病呢?在这里为大家介绍两个穴位,每天坚持按摩五分钟。可以对颈椎病起到很好的改善和...

  • 2020-07-14水杨酸对皮肤的作用

    水杨酸这个名词相信大家并不陌生,因为现在很多的商家都会将水杨酸的概念应用到自己的商品中,那么水杨酸对皮肤的作用有哪些呢?下面一起来看看吧。水杨酸对皮肤的作用1.缩小毛孔水杨酸可以顺着分泌油脂的皮脂腺...

  • 2020-07-14敷完面膜需要洗脸吗

    一般来说,敷完面膜后人们都习惯清水洗一洗脸然后再进行保养,或是直接以化妆棉沾化妆水擦拭肌肤。那么敷完面膜需要洗脸吗?下面来了解一下吧。敷完面膜需要洗脸吗敷完面膜需不需要洗脸,需要看你敷的是哪一种面...

  • 2020-07-14光子嫩肤的功效和作用

    光子嫩肤又称为强脉冲光IPL,即通过用宽频可见光照射肌肤,在肌肤深层产生选择性光热作用达到美肤效果。那么光子嫩肤的功效和作用有哪些呢?下面一起来了解一下。光子嫩肤的功效和作用1.治疗雀斑光子嫩肤可谓是雀...

  • 2019-05-06德州中行举办“激情工作,健康生活”春季健步行活动 

    大众网德州·海报新闻5月5日讯(通讯员李琨)近日,德州中行在德州市减河湿地举办“激情工作,健康生活”春季健步行活动。本次活动共有17支队伍,来自分行领导班子、各支行及市行部门的170余人参加。 &...

  • 2018-12-19晚上捶背有三大养生效果

    捶背已经收到了很多人的青睐,适当的捶背有利于舒缓经略、行气活血,在我们背部有很多的穴位,这些穴位联络了五脏六腑,适当的捶背可以调节脏腑的功能,而且能够缓解紧张感,那晚上捶背有哪些好处?晚上捶背会有...

  • 2015-12-29冬季下雨如何养生 南方要注意预防风湿

    阴霾的天空总给人一种压抑的感觉,再加上雨天气压低,很多人都会感到胸闷气短。所以,阴雨天也是抑郁、烦躁以及焦虑的高发季节。建议大家多喝点绿茶或白开水,同时,还要适当增加糖类的摄入,比如吃点巧克力,以...

  • 2015-12-292016年五运六气的预测与疾病预防

    (文字整理自陈余粮医师五运六气讲座)本文为行知堂陈余粮医师对于乙未年五运六气的预测和论述,值得大家仔细阅读和收藏,为乙未年的养生和疾病预防做好准备。今天我和大家分享一下,明年也就是乙未年的运气,以及...

  • 2015-12-29预防癌症小常识

    癌症在日常生活中总是不断地发生,癌症患者越来越多。那么怎样才能预防癌症呢?中医养生专家建议预防癌症从日常生活中的小事做起。在此中医养生专家推荐一些预防癌症小常识。>>&g...

  • 2016-01-04养生:长寿村的秘密 日常五个坚持可增寿十年

    据《印度时报》报道,美国长寿专家丹·布特纳尔发现,生活中遵循一些简单的习惯,就能达到长寿的目的。布特纳尔本人曾考察过世界各地人们的长寿秘诀,并进行了提炼归纳。在他的专著《蓝色区域:从长寿人群中吸取...

  • 2016-01-04新媳妇过门先吃“鸡酒”:看潮汕人如何养生

    擂茶是潮汕的特色,也正是有擂茶,让潮汕地区的人得以长寿和健康;对于青春期躁动的孩子,潮汕地区的家长们爱用芒果叶和薏米熬水……祖祖辈辈生活在我国广东与福建交界处的潮汕人,总结出许多养生的好方法。今天小...

  • 2016-01-04武术与养生的重要性

     养生是中国传统的保健身心的一门学问,旨在通过各种手段和方法来摄养身心,以期延年益寿。中国传统养生理论和方法是建立在传统文化的基础之上,它以哲学的气一元论和阴阳五行学说等为指导,以精气神论、经络学...

  • 2016-01-04医学发现:男人保健脑子很重要

     男人到中年以后,随着年龄的增长,脑细胞会明显地逐渐减少,但在脑细胞的死亡方面男性比女性快2倍。男性大脑的表面部分丧失的细胞往往比脑的中间部位失去的细胞更多,而脑的表面部分涉及到人的认识功能如推理、...

  • 2016-01-10生活中三种难闻食物有很好的养生功效

    生活中三种难闻食物有很好的养生功效  女性朋友们想要身体健健康康,离不开饮食方面的养护。我们常说,喜欢吃美食,当然也就是说味道超级好的,女性朋友们都会爱不释口,其实,有很多女性朋友们非常排斥的、相...

  • 2016-01-10冬季养生 6个实用方法推荐

    冬季养生6个实用方法推荐(图片来源:99健康网)冬季养生,中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体...

  • 2016-03-12“养生保健”如何 不再“雾里看花”?

    两会问吧·我有疑问问代表李克强总理在政府工作报告中指出,健康是大众的根本需求,咱们要不断提高医疗卫生水平,打造健康我国。但网上撒播的各种健康常识让人有点头晕,今日盛行吃绿豆,明天盛行吃红薯,一阵风...

  • 2016-03-12国际政要养生秘诀大揭秘 奥巴马爱篮球普京善柔道

    奥巴马酷爱篮球、高尔夫等运动。(图片来源:东方IC)中国日报网3月11日电(孙若男)国际政要们每日需处理大量公务,但他们出现在公众视野时仍能神采奕奕,身体状况颇好。美国总统奥巴马、俄罗斯总统普京、印度总...

  • 2016-03-19春季踏青莫忽视保健

     俗话说“一年之计在于春”,尤其是最近天气不错的时候,很多人都会选择出门走走,毕竟春游对于身心健康是非常有益的,但是春游也要注意一些保健和出行要点,否则会适得其反。  1、注意换季保暖  春季“乍暖...

  • 2016-03-26五谷杂粮养生保健 快来了解

      现在人们生活条件逐渐提高,提起杂粮,有些人认为太土了,那是老一辈人才吃的东西,吃起来难以下咽,现在谁还吃这些粗粮!其实你错了,杂粮才是真正的香饽饽!现在,很多人都不知道五谷杂粮有哪些,更不知道...

  • 2018-11-07年轻人养生忙,这些误区你中招了吗?

    来源:新华网10月13日是世界保健日,世界卫生组织各会员国,都会举行纪念活动,推广和普及有关健康知识,以提高人民健康水平。如今,年轻人越来越重视生活保健,事实上,人们对防病保健有很多曲解和误读,下面这...

  • 2018-11-07选择健康生活方式,选择Huel食全粉营养餐

    原标题:选择健康生活方式,选择Huel食全粉营养餐很多人都有过没时间吃早餐在路边摊解决的经历,有些人甚至已经不知早餐为何物。那些不吃早餐的人,最常见的理由就是:忙,没时间吃。许多人觉得,这一顿不吃,下...

  • 2018-09-30春夏养生篇,3大原则你都知道了吗?

    原则一:一日三餐的热能分配要合理一到假期,不少人喜欢睡懒觉,一觉醒来九、十点,早餐自然也就吃不上了,直接等着中午大吃一顿满足胃口,这样的做法千万不可取。节日期间一日三餐的热能比例分配要合理,不吃早...

  • 2018-09-30春夏养生饮食小贴士,家中常备的进补小食材你家有几样?

    过敏/流鼻血/眼睛痒痒/嗓子痛/消化不良,春夏季节交替总有很多小问题出现,早晚温差大不留神便会感冒,在饮食方面也更要注意,合理的饮食搭配才是保证健康的首要春夏<ahref=http://www.yswol.com/target=_blankc...

  • 2018-07-03最高每月955元,7月杭州提高最低生活保障标准!

    &amp;emsp;&amp;emsp;日前,杭州市民政局、财政局联合发布《关于调整最低生活保障标准的通知》。7月1日起,杭州市将全面提高困难群众最低生活保障标准。&amp;emsp;&amp;emsp;杭州市民政局相关负责人介绍,此次低...

  • 2018-07-03建设更加公平可持续的社会保障制度——“在发展中保障和改善民生”专家讲习之七

    原标题:建设更加公平可持续的社会保障制度——“在发展中保障和改善民生”专家讲习之七讲习嘉宾董登新武汉科技大学金融证券研究所所长、教授提要按照兜底线、织密网、建机制的要求,全面建成覆盖全民、城乡统筹...

  • 2018-04-16在医疗保健领域应用区块链的好处和坏处

    编者按:本文来自比特财经,作者:RobertLord,编译:cici@比特财经,36氪经授权发布。我们在医疗保健领域听到了很多关于区块链的讨论,这是有原因的。分布式分类账和区块链技术在无数领域都是热门话题,无论是从...

  • 2018-04-16常德市预防医学会儿童保健专业委员会第二届学术年会举行

    4月14日上午,常德市预防医学会儿童保健专业委员会第二届儿童保健学术交流会在常德市妇幼保健院会议室举行。儿童保健协会专业委员会全体委员、市直医疗机构从事儿科、儿童保健的工作人员、各县市区妇幼保健院、人...

  • 2018-04-16常德市预防医学会儿童保健专业委员会第二届学术年会举行

    4月14日上午,常德市预防医学会儿童保健专业委员会第二届儿童保健学术交流会在常德市妇幼保健院会议室举行。儿童保健协会专业委员会全体委员、市直医疗机构从事儿科、儿童保健的工作人员、各县市区妇幼保健院、人...

  • 2018-03-22如何健康保健 头晕需如何改善这症状

    头晕是比较常见的一种叫疾病,在我们日常生活中,还是得多注意的,毕竟,拥有健康的身体是我们都渴望的。晕发生的原因有多种,可能是疾病引起的,如感冒、发烧、高血压病、脑动脉硬化、贫血、心律失常等。为此,...

  • 2018-03-22【健身指导】睡前保健操健康促睡眠

    睡前保健操,是一种无副作用的良性保健方法,如能长期坚持,可促进全身代谢,对防病益寿有积极的促进作用。甲端摩手即两手食指、中指、无名指弯曲成45度,用指甲端以每秒钟8次的速度往返按摩头皮1至2分钟,可加强...

  • 2018-03-12健康 | 这种癌症死亡率第一!再不注意这些生活细节就晚了

    原标题:健康|这种癌症死亡率第一!再不注意这些生活细节就晚了让吸烟的人戒烟,他总有N多借口去回避,“饭后一根烟,赛过活神仙”、“吸烟是一种感觉,是一种习惯,如果手里不拿着烟,手都没地方放”……也许当他...

  • 2018-03-12“关爱女性健康生活”公益讲座在九日台音乐厅举行

    &amp;emsp;&amp;emsp;“关爱女性健康生活”讲座义诊活动。福州新闻网3月8日讯(福州日报记者吴晖/文黄立新/摄)昨日,在“三八”国际劳动妇女节来临之际,一场“关爱女性健康生活”的公益讲座在于山九日台音乐厅...